つわり、悪阻、重くのしかかる

11wが長い…

まるで１日が３日くらいに感じる。

昨日も今日も、つわり、悪阻の症状が重くて何も書かなかった。

今ようやく書いてから寝ようかなと思って、寝たまま書いてる。

吐きづわりの症状が重かった昨日、

においづわりも過去最高レベル、

うつむくだけで吐いてしまう。

吐く前にお水やお茶をがぶ飲みすると、胃酸を戻さずに済む。

私は吐きそうだと思ったらガーッと水を飲んで、

体を左右に揺らして、

胃の不快感の原因を飲んだ水に浮かせるイメージで、

吐く。うまくいけば不快感の原因を吐けるから。

悪阻の場合は、胃炎とか胃潰瘍と違って原因もクソもなく吐くだけなんだけど、

それでも、体が受け付けたくない！！

って言ってるものを、胃酸を逆流させずに出せると、体はかなり楽だと思う。

辛くて泣いたけど…

昨日は終わって、

今日はお腹痛い、血も出てるし。ひどくないから大丈夫と思うけど。

あととにかく息が苦しくて、

救急で病院…！と思うくらいだった。

横向きに寝ると左右どちらでも肺が苦しい。上になった腕を頭の上に乗せると、脇の下が開いて息が楽になる。

とにかく耐えた。きっと妊娠による自律神経うんぬんのせいだ。

お風呂に入ったらお腹は痛いけど、

呼吸はなんぼかマシになった。

よし寝よう。